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血栓形成這種疾病在生活中很常見，但因為這種疾病的症狀並不明顯，所以很多人都沒有意識到。在血栓形成之前會發生什麼信號？我們如何防止它？讓我們今天給你一個很好的介紹。

血栓信號1：呼吸短促或心跳加快

許多人會忽視這個信號，但這可能是血栓形成的先兆。肺部血栓形成會減緩氧氣的流動。當氧氣含量低時，心率會上升以補償缺氧。胸部顫抖和深呼吸困難的感覺可能是肺栓塞的一種危險信號。同時，患者會感到頭暈或甚至暈眩。

血栓症信號2：午餐後昏昏欲睡

雖然正常人午餐後感到疲倦，但他們可以耐心等待。高血粘的人在午飯後會立即被困，需要睡一會兒，否則整個身體都會感到不舒服，整個下午都沒有精神。如果你上床睡覺一段時間，你的病情會明顯改善。這是因為高血粘度的人在午飯後對大腦的血液供應不足。

血栓症信號3：頭暈，語言不清

大多數老年人在得到腦血栓之前就會高血壓，所以他們最早可能出現的症狀之一是頭暈，特別是如果患者高血壓頻繁。如果眩暈的次數一天發生超過三次，它們一定很小。心臟和腦血栓會發生嗎？

此外，腦血栓可導致言語不清，如果家中的老人含糊不清，就必須給予足夠的重視！

血栓形成信號4：皮膚上有紅色條紋

一般挫傷也是一种血栓，但它並不需要擔心。深靜脈血栓形成需要注意。肉眼不能直接看到，但你很有可能在皮膚上看到紅色條紋。顏色與瘀傷的變色非常相似。當你觸摸手臂或雙腿時，你會發燒。感。

血栓形成是如此頻繁，我們通常如何防止它發生？爆炸營養班的營養師給了大家三個建議：

1，多吃含膳食纖維的食物：如蔬菜，海帶，豆類，全麥麵粉等，這類食物可減少膽固醇和中性脂肪的吸收，建議每日攝取。

2，多喝水：據研究顯示，睡前起床前每天喝兩杯開水，可以有效預防血栓形成，在平時還能養成良好飲水習慣。

3，多運動：很多時候，血栓由於血液循環不暢而發生，而運動可以促進血液循環，所以大家在生活中多運動，多運動，可以有效地改善血管的健康。