走在回家的路上，走路不慎，右腳內側轉彎，右側外踝下方軟組織扭傷。不願意回家帶著疼痛，看到腫了，趕緊拿雲南白藥噴霧會感覺涼快，不是很痛苦，這真的有效呢！否則，應該使用冷冰。下午，連續噴霧3次後，氣溶膠，只是家裡還有一個沉陽膏粘貼，粘貼，效果顯著，感冒，非常舒適。腰帶上的踝關節，晚上沒有疼痛，在早上，更輕鬆，消腫，走路，活動，腳踝都沒有受傷，而且內翻的時候也會疼一些。這一次，處理得適時，好快！
想起我生命中經常崴腳的三次火，這次算不下四五次。記得大一，暑假快，期末考試還有最後一門課。我在校園的樹蔭下看書，厭倦了活動，結果從低矮的樹墩下來，右腳的五個腳趾全部侵入了塑料涼鞋，當時同學們在場我傻了。因為我的腳很薄，總是穿一些涼鞋，腳上的涼鞋也很常見，所以我也不在乎太多，雖然有些疼痛。但是，過了一會兒，回到教室，腳趾腫了，而且越來越痛苦，再加上炎熱的天氣，神經緊張，感受天花板上的星星！我想：這麼痛苦，不是骨折吧？更害怕。陪同學生拍X光片，當時在學校對面的附屬醫院，非常方便。看著老師看了電影說：“第五蹠骨基部可能有輕微的骨折，其餘的零。無論如何，沒有骨折！就這樣，沒有做任何治療，外用，內服都沒用，忙著應付考試，等著回家說。三天之後，經過半天多的車程，走到了房子。脫鞋看那個腳，紫青紫，腫脹也增加了。我的媽媽很快調來了“七散”的申請，每天換藥，不准出門活動，留在家里高高的四肢，整個假期只穿學校鞋，上課完全不錯。今後有幾個類似的經驗，右邊用一些外用藥就可以了，很快就夠了。
這種意外傷害，中醫稱之為“創傷性損傷”，包括刀，僕，毆打，反跳，刺傷，擦傷，運動傷，傷多痛，腫脹，出血或骨折，脫臼等，包括一些內臟損傷。一般不太嚴重，主要是軟組織損傷。我們認為中華民族是歷史上的文武。歷史上，武術練習武術，以保持身材和鍛煉力量抵抗外力。處理一些瘀傷不僅使醫學界高度熟練，即使是普通老百姓，武術知識的人也會略知一二。在“清晰明亮的河流圖”中可以看到宋代“骨傷科”的骨傷科。當然，宋代偉大的中國武術也是非常強大的，連女生都是武術，參軍，也是部隊當元帥呢！
受傷後吃了口服藥，最讓我印象最深的是“滴丸”，是媽媽經常給病人口服藥物，還有價格很便宜的“七里散”，這種藥可以口服，並可以應用。當時一些較好的藥物當然是“雲南白藥”，但由於當時三七仍然屬於比較稀有的藥材，缺藥。後來又有沉陽紅藥，效果顯著，價格便宜，藥片形式更方便。一旦受傷，這些藥物就可以派上用場了，效果非常好，可以盡快治愈。
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