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黑眼圈經常受到婦女的困擾，即使皮膚光滑，只要戴著一雙“熊貓眼”，整個人就掉了瓦特。

從中醫的角度來看，造成黑眼圈主要與肝，脾，腎三臟。肝臟血液和頭部，脾臟和腎臟的複蘇是先天性和獲得性的，這三個骯髒的問題，導致缺血和手術不良，會有黑眼圈。現代精神壓力大，工作壓力大，飲食部分長期缺乏睡眠，黑眼圈可分為三類：

1.深灰色：眼窩大多黑暗，常見於睡眠不足，更多使用眼睛受傷上帝誰是肝腎不足的徵兆

2.深棕色：眼窩大多深棕色，常見於食物無時間，經常飲酒，也可以是鼻敏感患者，是脾腎虛證的症狀

深紫色：眉毛多為深紫色，常見於長期緊張，容易引起煩躁不安，重度緊張，是脾腎虛弱的症狀

肝腎不足：飲食可以使用菊花，枸杞子，龍眼肉，9克建水茶，每週1-2次。這種茶具有滋養肝腎，尹視力的作用。

脾腎不足：飲食可以用新鮮的山藥，棗6，北齊9克煮山藥湯。洗所有的材料，將第一個紅棗和北齊放入鍋中30分鐘，拿起北面進入薯片後放入山藥煮熟，最後用一點石糖調味即可。這湯可以脾胃，腎氣。 1天，1週2-3次。

脾腎不足：可用雙志嶺粥作為藥物，用於肝功能障礙和肝火可以具有平涼視力作用。 15克草藥桂皮，草決明子12克，9克白菊花入鍋中加入煎湯30分鐘，汁液倒入殘渣中，加入果汁煮粥，最後加入砂糖調味罐被吃掉3-5天為一療程，大便不宜腹瀉。

除了飲食之外，還可以按摩以下幾點減少黑眼圈：眼睛清晰，挽救竹子，哭泣，魚腰，寺廟。按摩強度光，因為眼皮更脆弱，每孔約1-2分鐘，可重複2-3次。

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