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中醫認為，一個人的健康標準是足夠的血。身體的器官作為人，吃得足夠，乾燥，動態。血是“米飯”的器官。

看看身體部位，只有血液就足夠了

1，看眼睛：看到眼睛其實看到白色的顏色，俗話說“老珠子黃色”，其實是指白色變得渾濁，黃色，血腥，這說明你缺血。眼睛可以隨時大量開放，表明足夠的血液;另一方面，大袋下眼睛，乾眼，眼瞼重，代表缺血。

2，看皮膚：皮膚白色的痕跡粉紅色，有光澤，有彈性，沒有皺紋，沒有斑點代表足夠的血液。相反，皮膚粗糙，暗淡，暗，黃，白，藍，紅，長斑代表身體狀況不佳，缺血。

3，看到頭髮：黑髮，厚，柔軟代表足夠的血，乾髮，脫髮，發黃，白，分叉缺乏血。

4，看耳朵：現在，人們的身體健康越來越差。不要相信你仔細看看，現在人類的耳朵是小的，看起來越來越剛性，但形狀看起來有點扭曲。兒童和青少年很少見到醇厚，肥大，充滿了大耳朵。而這些大耳朵在老人家有很多人看到，這說明過去的人的身體素質明顯強於現代。

5，觸摸手部溫度：如果手部溫暖一年，代表足夠的血液，如果手掌的手部發熱或出汗或冷手，缺乏血液。

6，看到手指的紙漿：無論是兒童還是成人，如果手指紙漿扁平，手指薄弱或指尖薄弱，都代表缺血，手指充滿紙漿，肉和更靈活，然後有足夠的血液。

可愛的家庭血液側

每天飲食，有很多血側，有興趣的朋友，可以按照下面描述的方法做，也可以改變模式，讓自己的家人愛吃。

紅日期，龍眼，花生，紅豆，紅糖，銀杏，枸杞子是人們吃血，腎臟食物，彼此成為一個良好的血液治療方面。

棗是最常用的食物血，原料和寶雞喝的最好。

紅棗也可以炒鍋炒後浸泡在水里喝，可以治療寒胃，胃痛，然後進入龍眼，是血，氣茶，特別適合老師，銷售人員等有較高頻率的人語音。如果加上4〜6片枸杞，還要治療便秘，但是糞便瘦的人不要加枸杞。經常喝紅棗，龍眼，枸杞茶女性朋友，皮膚好，化妝效果好。不要把超過幾粒，日期和龍眼也在6至8上線後每天早上下班後自己泡泡，不僅彌補血液，而且視力，特別是長期留在電腦前工作狂。

但不是在鐵鍋油炸硬，油炸的黑棗喝茶是無用的，因為皮包裹在日期，營養成分出來，和煎炸日期後，沸水泡沫，皮膚破裂，內部的營養會慢慢滲出。

紅棗，花生，龍眼，加紅糖，在鍋裡加水慢慢燉，燉爛爛爛，經常吃，血的效果很好。紅棗，紅豆，放在糯米粥裡，紅豆不易燃燒，你可以先煮紅豆，紅豆煮，然後進入糯米，紅棗燃燒，也是血餐飲。

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