加入足夠的水。浴室通風差,高溫,潮濕,導致浴室中氧氣含量低。老年人一般體弱,長時間浴容易感到口渴,然後有頭暈,心悸,胸悶等症狀,非常危險。

哈爾濱醫科大學第四附屬醫院心內科醫師白秀平建議老人進入浴室之前最好加足夠的水。提前1小時,準備約500毫升溫水,慢慢飲用,約1小時飲用。浴,你可以帶一瓶水進浴室,每15-25分鐘,當渴渴時增加水分。浴也應該喝一些水,也不要大嘴和嘴喝,以免增加大量一次性飲用水的負擔,嚴重也可能造成“水中毒”。洗澡後也可以喝一小杯輕鹽水,休息5-10分鐘,再少量水幾次。

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